让我们学会保持青春真实的模样 ，生活责任消极回避 ，即便是休闲放松 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，产出定义个人价值 。不必非要达成某项目标 ，
我的朋友 、但也应当接纳阶段性休整的必要性。按时完成学业任务 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标、也被异化为一项需要产出成果的任务 。躺在床上放空发呆 ，参与学科竞赛、首要的不是沉浸式感受风景 ，躺平是主动放弃主观努力 ，在这种氛围裹挟之下 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，“十一”长假旅行 ，不去苛求现实回报，成长既需要向上突破的行动力 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。视作纾解压力的精神寄托 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，第一反应是摘抄金句 、这套生活哲学更适配退休阶段 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、被不少年轻人转发 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，“耍起”的流行，
人生不同阶段 ，找钱来耍 ，坦然拥抱松弛 ，一段面向晚年生活的感悟 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。不追求任何现实成果
，就会陷入虚度光阴的自我苛责。而李伯清本人也表示，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”
，整理读书笔记，
青春成长，填满了大学生的日常 。也不能丢失感知生活的能力 。才是闲暇的本真价值。在属于自己的节奏里慢慢成长 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，消解不必要的精神内耗，该完成的任务一再拖延 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，晒晒太阳 、不少大学生平日里认真听课 、青年时期则是沉淀积累 、构建起一个“加速的飞轮” ，规划实习就业 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，在奔赴理想之余，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，就是在浪费时间”的想法 。求职加分 。休息同样合理正当 。才允许自己停下来。
对不少年轻人而言 ，人们被迫不停和时间赛跑，单纯放空、找耍结合 ，则是持续性的消极摆烂 ，让生活保留呼吸感 。把逃避现实当作生活常态 。消磨时光的快乐，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
休息不是奋斗的对立面 。在赶路和停歇之间灵活切换，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，用心捕捉生活细碎美好，休息调节绝不等于消极逃避 。又可以迅速调整状态投入学习 。履历储备素材；培养兴趣爱好，才敢坦然享受。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，现代社会科技与生活节奏持续加快，课余会留出专属时间 ，与好友随性闲逛 ，反观躺平 ，不再只用结果 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，周末外出游玩 、就连休闲娱乐 ，为作业 、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，试着与生活建立共鸣，这种服务于内心感受的体验 ，而是心安理得休息的底气 。一旦脚步停下 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，探索自我的关键成长期 。二者需要清晰界限 ，比拼综测 、德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，对学业 、
近期 ，还要经过一番“意义审查” ，真正的松弛感 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，评书人李伯清“耍中找钱 ，也是我们成长的必修课 。