4 、杯自
3 、制清加水煮10分钟左右至熟。肠热炼乳或者蜂蜜20ml 、饮香我是甜玉不过滤直接喝的 ，喜欢甜的米汁要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后
小贴士：
1 、杯自清水适量
做法 ：
1 、制清
6 、肠热稍凉后 ，饮香我这次放20ml ，甜玉加水放入豆浆机 ，米汁
3 、节后有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，可以过滤下喝 。虽然口感会有些些粗燥，那就更简单了 ，
即可倒出饮用 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把甜玉米取出 ，但是放蜂蜜的话，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果家里有豆浆机 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，煮玉米的水也有营养 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，所以需要打一会儿停一停再继续。尽量把玉米胚芽一起取下来 。4 、要等温度降到温温的才能加入 ，不要倒掉 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，如果想要口感细腻 ，直接取下生玉米粒，用豆浆程序就能做好 ，
5 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
2 、
材料 ：甜玉米两根 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，水量至少要和玉米粒体积等量 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。两根甜玉米放入锅中 ，
2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。感觉不是很甜 ，加入炼乳或蜂蜜 。