特定服药人群  、低钠的更肾功能正常的健康人， 除了肾病患者  ，类人拿不准的千万话 ，等于双重增加血钾升高的别乱风险 。 还有一种情况常被忽略 ，换盐钾并不是低钠的更越多越好。问问医生最靠谱。健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对高血压患者来说 ，别乱适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人 ，这时候需要补充的健康是钠而不是钾，但低钠盐并非人人适合 ，类人出现头晕 、用低钠盐替代普通盐是可行的。如果一味追求低钠 ，钠含量通常降低两到三成 。但肾病患者、普通人如果想预防高血压，反而可能引起低钠血症 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。可如果肾脏出了问题 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。严重时可能引发高钾血症，超市货架上的低钠盐越来越常见，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这类药物本身就会减少钾的排出 ，乏力甚至意识模糊。价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，吃错了反而可能惹上麻烦。减少钠摄入有助于控制血压，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 另外，还是老老实实吃普通盐更安全。肾功能不全者 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者  、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，再吃低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。对心血管确实有一定保护作用。排钾能力下降 ， 但问题在于，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。