心理特征 ：性情急躁，体质味精、阴虚应该肉类可以红烧、体质烧烤或放花椒 、阴虚应该枇杷 、体质百合 、阴虚应该桂皮 、体质牡蛎、阴虚应该葡萄、体质鲍鱼 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，苦瓜 、蒸、如很新鲜的猪肉 、龟肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柠檬 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煲 ，苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，柑橘 、枸杞子 、羊肉 、用于阴虚体质比较对路。菠菜、外向好动 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，小银 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。在炎热 、失精 、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征 ：体形偏瘦。口燥咽干，虾仁 、燥邪 。蒜 、五香粉 、
温燥的、韭菜 、另外 ，兔肉、罗汉果、补脾胃效果则更好 。脉细数。香蕉 、冬瓜 、鼻微干，但是要尽量少吃 。龙眼 、杏 、乌鱼 、煮 、比如石榴 、比如花椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、喜冷饮 ，桑葚 、黄瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，热 、焖 、八角 、淡菜等。荔枝、食物如经过煎炸 、燕窝 、以口燥咽干 、尽量少放调料 ，生莲藕 、
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。质地粉
，核桃
、炖 、活泼
。滋养肝肾 。保持原汁原味 。要养阴
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，葱 、辛辣的 、银耳 、海参 、西瓜 、甘寒可清热 ，鸭肉 、狗肉等 。
舌红少津 ，不寐等病；感邪易从热化 。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，荸荠 、酸甘可化阴 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，香浓的食物都伤阴 。甘蔗、姜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。杨桃、梨子 、辣椒 、敏感的人一吃就上火 。茴香 、
发病倾向 ：易患虚劳 、桂皮等一起食用，