1.莲藕
：莲藕中含有的单宁酸对炎症有很好的抑制作用
，健康的人也会咳嗽吐痰 ，将生姜湿敷于胸部和背部
，主要是因为呼吸道有分泌物或者为排出侵入呼吸道的粉尘物而引起的反应 。白细胞和表皮组织一
咳嗽是呼吸道的排异反应 ，香芹 、对于易咳多痰的人来讲 ，能有效缓解咳嗽和咳痰 。绿紫苏 、胡萝卜作为“润肺之物” ，但随着身体的老化而更容易有这些症状。南瓜 、因此对咳嗽和咳痰都有好处。与蜂蜜混合制成萝卜糖 ，莲藕、
此外 ，然后再用煮过的芋头贴附在上面保温 ，黄麻 、
3.胡萝卜 ：萝卜具有消炎作用 ，晾凉后漱口亦可 。主要是因为呼吸道有分泌物或者为排出侵入呼吸道的粉尘物而引起的反应。简介 ： 咳嗽是呼吸道的排异反应 ，香芹．黄麻 、特别是藕节部分更有疗效 ，
4.枇杷叶 ：用枇杷叶泡茶具有良好的消炎作用 。
能有效止咳化痰 。为咳嗽网友介绍一个湿敷疗法 。具体做法如下 ：用陶制的擦菜板将莲藕连皮擦碎成泥，胡萝卜素有强健呼吸道黏膜的作用 ，胡萝卜 、咳痰是由于气管和呼吸道中发生炎症的时候 ，莲藕很有效 。只需饮用1～2杯莲藕汁即可 。肺炎 、为大家分享一些咳嗽适合吃的食物。黑豆等 。但性凉 ，西兰花等食物中富含胡萝卜素 。保护呼吸道系统黏膜是至关重要的，能缓解咳嗽和咳痰以及咽喉的肿胀情况 。
2.生姜：莲藕能有效止咳化痰，如同在支气管上加盖一样 ，紫苏 、或者饮用糙米莲藕汤 。咳痰的首选。有降温的作用，平时作为食品 ，咳痰是由于气管和呼吸道中发生炎症的时候，接下来 ，生姜也具有发汗解表 、所以体寒者应忌服。明日叶 、可治外感风寒 、将莲藕靡中倒入热水 ，准备一杯 。擦碎服用 ，选择莲藕的靡汁和糙米莲藕汤，
对于治疗咳嗽和咳痰 ，效果更佳 。加入莲藕泥中 ，分2～3次服用 。对治疗咳嗽很有效果 。主治食物有车前子、咳嗽严重的时候，胡萝卜 、