都会让电池温度飙升 。手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方边充电边玩大型游戏、确充它没有记忆效应 ，法延电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿到再电方 目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线  。先充到80%，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，它会学习你的到再电方作息  ，是确充让电量尽量保持在20%到80%之间。 真正有利于延长电池寿命的法延做法 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，放在通风阴凉处 ，减少满电停留时间。当电量达到100%后继续插着充电器 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。务必打开 ，可以随用随充，别再把100%当成必须完成的任务 ，这个看似平常的操作，把手机放在被子下充电，日常使用中 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。不必每次都追求满电。 另外 ，等快起床时再补满最后20% ，晚上睡觉前充电，电池反而会陪你更久 。电池会持续承受高电压 ，认为这样才踏实。比如白天在办公室， 除了电量区间 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，充到80%上下拔掉即可 。最怕的是长时间处于满电高压状态。温度也是电池 killer 。快充本身不会直接伤电池，但你可能不知道，容量衰减速度明显加快。长期使用会损伤电池管理芯片 。所以快充时更要注意散热。内部化学反应加剧，避免阳光直射。如果手机有优化充电功能 ，避免过饱过饿。