啤酒中富含B族维生素  ，健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯。

健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，还可以促进血液循环和美容  。健康此外 ，饮酒原则不超量  。健康

    【适时】

健康饮酒的饮酒原则三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。如葡萄酒、健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则黄酒和啤酒。健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量，在所有的饮酒原则酒中，白酒不宜超过3两  。健康啤酒以一瓶为上限 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。葡萄酒最具有保健功效。女士则为1-2小杯。