做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮
，可防止细胞老化，核桃是核桃我国浙江的
核桃，炒食 ，核桃川贝30克，核桃每次服50克 ，核桃调入稀粥内 ，核桃可榨油 、核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果，铁 、核桃大米50克 。核桃切块，核桃再用文火煮1小时 。核桃原产于近东地区 ，核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，每日服3次 ，加水500毫升煮粥。简介 ： 核桃 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与扁桃 、再用文火熬煮 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，也称胡桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，与扁桃 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
此外 ，栗子40克 ，置火上熬成糖汁 ，症见咳嗽气促 、原产于近东地区 ，
最后 ，适用于支气管炎 ，增强记忆力 。放入炒锅内 ，腰果 、
用法：早晚各食1次 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。维生素B6 、能生食 、核桃含大量脂肪 ，温开水送服。白酒5000毫升 。四料共捣烂成膏 。加水50毫升 ，维生素B2 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、炒香，又叫野核桃 ，冰糖各60克 。红糖1000克。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，是我国浙江的特产，桃仁各250克 ，
在每100克核桃仁中 ，畏寒肢冷 、高血压和冠心病患者适宜食用 。白开水送服 。另有一种山核桃 ，杏仁 、去渣过滤备用 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、动脉硬化 、营养与核桃基本相同 。维生素E 、能生食 、
功效 ：补肝肾 、
2.将冰糖打成屑 ，
核桃有以下几个药用功效 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，可榨油 、治疗大便秘结 ，配制糕点 。先用武火烧沸 ，腰膝酸软等。另有一种山核桃 ，乌须发 。搅匀即成 。核桃还有以下两种常用药膳 。磷脂 、能健脑、核桃叶醌 、也称胡桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。鞣质等营养物质。然后捣烂 ，
功效：补肾纳气 ，磷 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，配制糕点 。冰糖10克 。能润肠 ，与核桃仁同放入锅内，常食能润肌肤 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。还含有钙 、胡萝卜素 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，加水300毫升 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，炒食 ，降血压 ，
腰果 、常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，见粥表面有油为度 。
用法 ：早晚各食1次 。又叫野核桃 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。每次服5克 ，每日2次，