3 、生素食物油菜花 、生素食物芽菜 、生素食物红枣 、生素食物川七 、生素食物麦芽等；
4、简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、生素食物
1 、生素食物龙须菜 、生素食物红苋菜 、生素食物黑枣等
。生素食物释迦 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物山竹
、生素食物罗勒 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、
大豆卵磷脂等；
2 、韭菜 、豆浆 、核仁 ：杏仁 、腰果、草莓 、木瓜 、蔬菜 ：竹笋 、李子 、水果 ：金橘 、榴莲 、龙眼 、