含维生素b的食物

红枣、生素食物草莓、生素食物水果
 ：金橘 、生素食物川七 、生素食物罗勒 、生素食物黑枣等 。生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜、生素食物红苋菜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦 、生素食物榴莲、生素食物核桃等；

    3 、生素食物龙眼、生素食物韭菜 、生素食物

    1 、芽菜、大豆卵磷脂等；

    2、腰果、荔枝、腐竹
、山竹、豆浆 
、麦芽等；

    4、豆类 ：豆腐
、龙须菜 、

李子 、油菜花、核仁：杏仁 、蔬菜：竹笋、