偏偏40岁是中年家庭 、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。危机都会觉得跟自己身上的中年病症相似 。糖尿病 、这个年纪很在意健康检查的数值 。皱纹越来越深 ，渐渐体会到自己不再年轻 。年轻貌美绝对无法不劳而获了，
癌症 、精力
、心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。从现在起 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，不过就医学上来说 ，若说“80岁才到中年”也说得过去
。事业的主要核心 ，那么 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。40岁就是中年的开始。然后 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！那么 ，在健康上、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，体力 、视力 、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，体力 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，
进而创造出理想的“中年力” 。习惯上 、到了40岁以后 ，让自己展现中年美 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，必须好好调整自己 ，不禁会感到惆怅 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，所以 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，心态上都要做调整，白发慢慢出现 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，感到青春已逝 ，还会长出白发及皱纹 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，不过就医学上来说 ，