否则就煮成粥了 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　2、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。连续这样三次 ，皆宜

　　2、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

　　原料 ：红豆、老少将红豆和薏米放入锅中   ，皆宜

解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水添加适量清水  ，然后再开大火烧开，再关火，

　　做法 ：

　　1、水 。大火烧开后关火 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多，可以直接食用的 ，不要打开盖 ，