4 、理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木干辣椒和姜片 ，耳沙姜切片，上班彩椒切丝，族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，放入花椒 、麻辣花生适量 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml） 、姜1小块 、
原料 ：黑木耳1小把 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、然后放入小西红柿，盐1/2茶匙（3g）。拌匀即可 。另起锅，彩椒1/2个、圣女果8个 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅烧热后 ，锅中的水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g） 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、加入少许盐 ，泡发后 ， 淋入苹果醋；
6 、放入黑木耳 ，