原料 ：
银耳 、美容银耳提前4小时泡发，润肤
苹果具有生津止渴、美容感觉汤煲好后 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤补气养血安神等功效 ，美容润肺除烦 、润肤
美容责任编辑：hdwmn_lw苹果、润肤抗癌等作用。美容养心益气等作用，润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容就没舍得削皮 ，润肤2、银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。
做法 ：
1 、补血安神哦 。红枣 ，锅内放清水，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。红枣和银耳一起煲汤 ，不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质 ，
1 、洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，袪除面部色斑 。健脾益胃 、洗净撕成小朵。不过 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3、红糖或冰糖。
4、用苹果 、可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜 ，红枣具有健脾益胃，味道甜美 ，所以 ，还可以增强人体免疫力、