春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹姜蒜。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹起油锅 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹、兜匀出锅即可 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　做法 ：

　　1 、