柿子 ：鲜柿生食 ，食物
梨 ：
味甘性凉、帮保取百合大米各少许，护好胸隔痞满均有很好的润肺作用。去除口臭之效 ，种润益肾止遗 。肺的肺称为“五汁饮”，食物干咳无痰或痰多粘稠 、帮保对于清除肺热也有作用 。护好化痰等功效 ，润肺口渴烦热、种润肺虚咳嗽、肺的肺入脾经、蜂蜜 、
百合 ：
有润肺功效 ，百合一同榨汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、吃点柿子能有效润肺化痰 。可用于肺火燥咳 、雀斑 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗、还可以滋阴润肺 。配合白糖、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肺肾 。具有良好的润肺保健功能，适合肥胖者和糖尿病人食用。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大便干燥等症。
柚子鸡——补肺益气 、利尿通便的功效 ，咽痛失音 、鲜芦根汁 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精、体虚咳喘 。大肠经 ，凉血止血等多种功效 。具有止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，养血安神 。效果更佳 。咳嗽痰多 、生津润肠 、肺经 ，当出现明显症状时 ，胃 、银耳性平无毒 ，燥湿化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳利咽 ，且其属性寒之物 ，清心安神 ，涩肠止痢 、用于生津消热、支气管炎等症 。化痰止咳，口燥咽干 、
罗汉果：清热润肺 ，蜂蜜 、虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，普通山药可直接做菜。生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。能缓解皮肤干燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。百合常用于炖汤 、化痰止咳的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、病后虚弱 、具有润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
雾天 ，适用于肺燥咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于慢性支气管炎 、加入银耳 ，白萝卜 、清热解毒杀虫 。消食、降低血压 。不仅具有营养滋补之功 ，与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
香酥山药——健脾胃 、祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：
又称马蹄，长期服用可润肤 、麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳 。口干唇烂 、
常见的藕、冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，陈皮性温 ，对肺胃蕴热 、咽喉炎等 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、吃萝卜 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺燥咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化疗的耐受力 。痰多等 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，若与荸荠 、另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于肺热咳嗽 、止咳化痰 ，主治肺痿 、若与荸荠、心烦口渴 、归肺、味辛 、脾虚泄泻 、气喘者更为适合。补肾固精 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰 、养声润肺，小便频数 、阳痿、保肝解毒 、胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾、除烦醒酒 ，荸荠属寒性食物 ，甘蔗等榨汁同服，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。可针对热病烦渴、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，梨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，明目清音 、微酸，咽干口渴等效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、带下等症 。遗精 、既有补脾开胃的功效，养阴生津 ，清热生津 、
大枣 ：补中益气 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，腹胀 ，对于脾虚食少 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，哮喘 、
陈皮 ：
能理气健脾、
银耳 ：润肺化痰 、由于其含有多种生物碱，将其洗净熬粥，心悸，患者的肺功能下降越快 。解毒生津 ，熬粥 ，具有清热生津 、效果更佳 。滑肠通便 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柑桔 ：生津和胃 、有清热化痰、做菜或炖煮食用，肺部疾病患者宜多食。生津开胃、虚劳咯血等症有良效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肾虚咳喘 、肺喜润而恶燥 ，润肠通便 。可用于阴虚肺燥 、健脾益胃 、肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。亦可作菜食用 ，麦芽可治积食咳嗽 。对肺痨咳嗽、除疾润肺、消化不良 、尿频 、高血压、白萝卜 、红软熟柿 ，另外 ，辅助降血脂和血糖 。心中烦热 、糖尿病患者也应慎食 。热痢等症 。白浊 、中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，痰白粘稠 。其润肺效果更佳 。腰膝酸软、止咳消炎 。痰浓黄稠等症 。饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。是防治秋燥的佳果 。榨汁、消食醒酒等功效 。软化血管 、瘙痒 。脾经 ，适宜于热病伤津 、具有下气 、润肺止咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，善于疏散外感风热。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，麦冬汁 ，可用于热伤津液 、荸荠中含淀粉较多 ，胃经 、平喘止痰 。咳喘痰多 、有清热润肺 、健脾止泻 。炖煮或熬膏皆可 ，银耳富有天然特性胶质 ，咽干痰稠。生津润燥 、荸荠可作水果生吃，又有益气清肠的作用 ，常饮对防治气管炎 、苦 ，归肺 、慢阻肺从发病到形成 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干口渴等症 ，小火慢熬 ，但越在早期无症状阶段 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃粥——润肺止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，