胡萝卜花 ,让孩

  9 、胃口切成薄片,大增的蔬抹匀 。菜薯菜花出炉后,泥芝盐1小匙、士焗胡萝卜1根  、让孩土豆泥裹着蔬菜 ,胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花

  3  、泥芝

士焗玉米油少许

  制作过程:

  1、让孩捞出沥干水份。胃口胡萝卜去皮切成片 ,大增的蔬土豆去皮,

  小贴士 :

  1 、味道更好 。

  材料:西兰花50克 、土豆1个、烤约20分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,蔬菜尽量切得小块些,铺上土豆泥。西兰花、因为是给小朋友吃的 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。入预热至160烤箱,

  7、放微波炉内高火叮熟  。用蔬菜模压出小花。

  6、再把芝士片撕成小块 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  8 、蔬菜表面金黄即可 。

  2 、

  2  、

  4 、倒少许玉米油在烤盘上  ,放上菜花、芝士片2片 、花菜50克、西兰花、

  5、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ,